Здоровый выбор
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Умеренно обработано
У Здоровый выбор гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 20 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г They have a lower glycemic load, no added sugars, and much less sodium than Healthy Choice.
Смесь паровых овощей без крахмала (без добавления жира и соли) - ГН 4 на 100 г It offers more fiber, plant-based protein, and a lower glycemic response with minimal processing.
Домашний суп из чечевицы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Здоровый выбор — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Умеренно обработано
- Присутствуют добавленные сахара
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Здоровый выбор?
У Здоровый выбор гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли Здоровый выбор для людей с инсулинорезистентностью?
Здоровый выбор имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Здоровый выбор влияет на уровень сахара в крови?
Здоровый выбор имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Здоровый выбор в приложении Logi с вашей порцией.
