Сырный пирог
Низкий ГИ
ГН 11 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Сырный пирог гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Беззерновая основа для тарта из миндальной мукиГН 1 на 100 г Обеспечивает больше полезных жиров и клетчатки при значительно более низкой гликемической нагрузке по сравнению с основами из злаков.
- ГН 2 на 100 г Заменяет углеводы из рафинированной муки на некрахмалистые овощи, что значительно улучшает стабильность уровня сахара в крови.
Мини-киш с коржом из цветной капусты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырный пирог — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 11 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Низкий гликемический индекс
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Основа из рафинированной муки повышает гликемический отклик
- Высокий уровень натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырный пирог?
У Сырный пирог гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 11 на 100 г.
Подходит ли Сырный пирог для людей с инсулинорезистентностью?
Сырный пирог имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сырный пирог влияет на уровень сахара в крови?
Сырный пирог имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сырный пирог в приложении Logi с вашей порцией.
