Fruit jelly
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość cukru dodanego
У Fruit jelly гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 24 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Whipped ricotta with berries offers a creamy, satisfying dessert alternative with a much lower glycemic impact (GL 3 vs 52) and added protein to help blunt glucose spikes.
Свежий рикотта сыр, взбитый с домашним ягодным пюре (без добавления сахара) - ГН 4 на 100 г High-percentage dark chocolate is a satisfying, low-glycemic treat (GL 4 vs 52) that provides a rich flavor profile without the rapid blood sugar surge caused by fruit jelly.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 4 на 100 г Yogurt with fruit and nuts provides a balanced, fiber-rich alternative that keeps the glycemic load very low (GL 4 vs 52) compared to the high-sugar fruit jelly.
Натуральный йогурт со свежими фруктами и орехами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Fruit jelly — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 19 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 16 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Brak błonnika i wartości odżywczych
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Fruit jelly?
У Fruit jelly гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли Fruit jelly для людей с инсулинорезистентностью?
У Fruit jelly средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Свежий рикотта сыр, взбитый с домашним ягодным пюре (без добавления сахара).
Как Fruit jelly влияет на уровень сахара в крови?
Fruit jelly имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Fruit jelly в приложении Logi с вашей порцией.
