рыбные палочки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
рыбные палочки имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, рыбные палочки занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
рыбные палочки — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанная панировочная корочка
- ✗ Высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 0.2g |
| Добавленные | 0.8g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 6.8g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рыбные палочки?
рыбные палочки имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли рыбные палочки для людей с инсулинорезистентностью?
рыбные палочки имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как рыбные палочки влияет на уровень сахара в крови?
рыбные палочки имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →