веганский сыр
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- альтернатива без молочных продуктов
- высокая степень переработки
У веганский сыр гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 1 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
веганский сыр — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 21 g |
| Насыщенные | 14 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- альтернатива без молочных продуктов
- низкое содержание добавленного сахара
- высокая степень переработки
- высокое содержание насыщенных жиров
- низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс веганский сыр?
У веганский сыр гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли веганский сыр для людей с инсулинорезистентностью?
веганский сыр имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как веганский сыр влияет на уровень сахара в крови?
веганский сыр имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте веганский сыр в приложении Logi с вашей порцией.
