Виноград
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Виноград имеет гликемический индекс 53, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Виноград занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Виноград — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богат антиоксидантами
- ✓ Низкое содержание жиров
- ✓ Содержит витамины и минералы
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натурального сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 69 kcal |
| Углеводы | 18.1g |
| Сахара (всего) | 15.5g |
| Природные | 15.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.9g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.6g |
| Белки | 0.7g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.07g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Виноград?
Виноград имеет гликемический индекс 53, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Виноград для людей с инсулинорезистентностью?
Виноград имеет низкий гликемический индекс (53), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Виноград влияет на уровень сахара в крови?
Виноград имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →