джелато из темного шоколада
Низкий ГИ
ГН 12 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки из какао
- Высокое содержание добавленного сахара
У джелато из темного шоколада гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 10 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
джелато из темного шоколада — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 30 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки из какао
- Источник антиоксидантов из темного шоколада
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанный пищевой продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс джелато из темного шоколада?
У джелато из темного шоколада гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли джелато из темного шоколада для людей с инсулинорезистентностью?
джелато из темного шоколада имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как джелато из темного шоколада влияет на уровень сахара в крови?
джелато из темного шоколада имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Паста из темного шоколада с фундуком (минимальное добавление сахара) GI 35 -
батончик из темного шоколада с малиной и тыквенными семечками GI 45 - соус из темного шоколада с эритритом GI 35
-
Темный шоколад Wedel GI 23 -
финиковая карамель GI 50 -
паста из фиников и какао GI 50 - выпечка с финиковой начинкой GI 65
-
батончик из фиников и орехов GI 50
Проверьте джелато из темного шоколада в приложении Logi с вашей порцией.
