Смесь сушеной цедры лайма, хлопьев чили и сушеного кориандра

GI 20 · НизкийГН 11 / 100 г9/10

Низкий ГИ

20 GI

ГН 11 на 100 г

Оценка Logi 9/10

Высокое содержание клетчатки
Может вызывать раздражение у чувствительных людей

У Смесь сушеной цедры лайма, хлопьев чили и сушеного кориандра гликемический индекс 20 (Низкий).

Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Смесь сушеной цедры лайма, хлопьев чили и сушеного кориандра — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

270

Калории

55 g

Углеводы

10 g

Белки

5 g

Жиры

на 100г

Калории	270 kcal
Углеводы	55 g
Сахара (всего)	8 g
Природные	8 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	28 g
Растворимая	9 g
Нерастворимая	19 g
Белки	10 g
Жиры	5 g
Насыщенные	0.8 g
Ненасыщенные	4.2 g
Натрий	40 mg

Уровень обработки

25%

Минимальный

Почему такая оценка?

Высокое содержание клетчатки
Без добавления сахара или соли
Богат антиоксидантами
Может вызывать раздражение у чувствительных людей
Низкое содержание белка

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Смесь сушеной цедры лайма, хлопьев чили и сушеного кориандра?

У Смесь сушеной цедры лайма, хлопьев чили и сушеного кориандра гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 11 на 100 г.

Подходит ли Смесь сушеной цедры лайма, хлопьев чили и сушеного кориандра для людей с инсулинорезистентностью?

Смесь сушеной цедры лайма, хлопьев чили и сушеного кориандра имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Смесь сушеной цедры лайма, хлопьев чили и сушеного кориандра влияет на уровень сахара в крови?

Смесь сушеной цедры лайма, хлопьев чили и сушеного кориандра имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.