Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком
Низкий ГИ
ГН 3.3 на типичная мерная ложка (30 г) · ГН 11 на 100 г
- Без добавленных сахаров
- Умеренное содержание натуральных сахаров
У Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная мерная ложка (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.3.
Обновлено 15 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 14 g |
| Природные | 14 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2.2 g |
| Белки | 1.7 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавленных сахаров
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит антиоксиданты
- Умеренное содержание натуральных сахаров
- Низкое содержание белка
- Не является значительным источником полезных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком?
У Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная мерная ложка (30 г) имеет гликемическую нагрузку 3.3; на 100 г гликемическая нагрузка 11.
Подходит ли Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком для людей с инсулинорезистентностью?
Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком влияет на уровень сахара в крови?
Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком в приложении Logi с вашей порцией.
