베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Средний ГИ
ГН 18 на 100 г
- Source of calcium
- High sugar content
У 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобамиГН 2 на 100 г Эта замена предлагает значительно более низкий гликемический индекс (GL) — 2 по сравнению с 18, обеспечивая кремовую текстуру с гораздо меньшим влиянием на уровень сахара в крови.
- ГН 8 на 100 г Это обеспечивает приятный хруст и шоколадный вкус с гораздо более низким GL — 8, а также более высокое содержание полезных жиров, что замедляет усвоение глюкозы.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара - ГН 3 на 100 г Это богатая белком альтернатива с низким GL — 3, предлагающая сладкое и приятное лакомство без резкого скачка сахара в крови, как от мороженого.
Обезжиренный творог с пюре из ягод
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 90 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
У 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) для людей с инсулинорезистентностью?
У 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами.
Как 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) влияет на уровень сахара в крови?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) в приложении Logi с вашей порцией.
