Смесь индийских специй
Низкий ГИ
ГН 1.7 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 11.6 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Возможное наличие скрытых аллергенов или добавок
У Смесь индийских специй гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.7.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь индийских специй — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 58 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 25 g |
| Растворимая | 7.5 g |
| Нерастворимая | 17.5 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Отличное содержание клетчатки
- Возможное наличие скрытых аллергенов или добавок
- Риск окисления в предварительно измельченных смесях
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь индийских специй?
У Смесь индийских специй гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.7; на 100 г гликемическая нагрузка 11.6.
Подходит ли Смесь индийских специй для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь индийских специй имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь индийских специй влияет на уровень сахара в крови?
Смесь индийских специй имеет гликемическую нагрузку 11.6 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Смесь индийских специй в приложении Logi с вашей порцией.
