Растворимый суп в чашке
Высокий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Низкое содержание калорий
- Высокий гликемический индекс
У Растворимый суп в чашке гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 13 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г It contains more fiber, less processing, and a lower glycemic impact than instant creamy soups.
Свежий овощной суп - ГН 3 на 100 г Lentils add protein and fiber, improving glycemic control and satiety compared to instant soups.
Суп из чечевицы - ГН 1 на 100 г This soup is higher in fiber and micronutrients, with a lower glycemic index and minimal processing.
Крем-суп из брокколи и цветной капусты (пюре, без добавления крахмала)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Растворимый суп в чашке — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 6.5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 0.2 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 0.4 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание калорий
- Очень низкое содержание жира
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокий гликемический индекс
- Очень низкое содержание клетчатки
- Сильно обработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Растворимый суп в чашке?
У Растворимый суп в чашке гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли Растворимый суп в чашке для людей с инсулинорезистентностью?
У Растворимый суп в чашке высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Свежий овощной суп.
Как Растворимый суп в чашке влияет на уровень сахара в крови?
Растворимый суп в чашке имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Растворимый суп в чашке в приложении Logi с вашей порцией.
