Продукты без глютен
9 003 продуктов
Продукты в этой базе данных без указанных ингредиентов, содержащих глютен. Исключены пшеница, рожь, ячмень и большинство хлеба, макарон и выпечки; остаются естественно не содержащие глютен продукты, такие как рис, картофель, бобовые, фрукты, овощи, мясо и рыба. Всегда проверяйте маркировку на упаковке. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
чай с таро и молоком Средний ГИ 65 ГН 10 / 100 г 2/10 Шоколадно-ореховый молочный десерт Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 3/10 шоколадный флан Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 3/10 энчилада с говядиной Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 4/10 Энчилада с курицей Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 5/10 Японский карри с овощами Средний ГИ 65 ГН 10 / 100 г 5/10 크림새우 (Cream Shrimp) Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 3/10 пюре из батата с петрушкой Средний ГИ 55 ГН 10.2 / 100 г 7.8/10 
Банан Низкий ГИ 51 ГН 10.3 / 100 г 5/10 блин с ветчиной Средний ГИ 55 ГН 10.4 / 100 г 5.8/10 
Маринованная свёкла Средний ГИ 64 ГН 10.4 / 100 г 6/10 
сушеные острые перцы Низкий ГИ 15 ГН 10.5 / 100 г 8/10 
Чёрный рис цельнозерновой Низкий ГИ 42 ГН 10.6 / 100 г 8/10 
Молотый сушеный имбирь Низкий ГИ 15 ГН 10.7 / 100 г 8/10 
Отварная гречка Низкий ГИ 54 ГН 10.8 / 100 г 7/10 
несладкие кокосовые хлопья Низкий ГИ 45 ГН 10.8 / 100 г 6/10 нуга с карамелью и шоколадом без сахара с арахисом Низкий ГИ 18 ГН 10.8 / 100 г 3/10 вареное кукурузное зерно Низкий ГИ 52 ГН 10.9 / 100 г 6/10 Barebells flavor blend Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 4/10 Martini Fiero Средний ГИ 65 ГН 11 / 100 г 1/10 Азиатский маринад Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 4/10 
Банановое мороженое Низкий ГИ 51 ГН 11 / 100 г 8/10 безглютеновое печенье-брауни Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 6/10 Бейкон Макмаффин Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 3/10 вареная фасоль пинто Низкий ГИ 39 ГН 11 / 100 г 9/10 Веганский кордон блю Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 3/10 
Вегетарианские фаршированные капустные котлеты Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 6/10 Вегетарианский гирос Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 5/10 высокобелковые чипсы Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 5/10 
Глазированные моркови Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 4/10 
Глёги напиток Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 2/10 Груши в желе Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 3/10 
Джелато Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 3.5/10 Диабетический шоколадный крем Низкий ГИ 25 ГН 11 / 100 г 4/10 Диетическая добавка Dibeta Низкий ГИ 25 ГН 11 / 100 г 6/10 
Дхокла из пророщенного пальчатого проса (раги) Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 7.5/10 Жареный гигантский кальмар Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 4/10 Жареный чеснок Низкий ГИ 30 ГН 11 / 100 г 5/10 Замороженный банан в шоколаде Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 6/10 каннеллони с рыбой и сыром Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 5/10 карамельный флан Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 2/10 
картофель Руссет Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 5/10 кесадилья с курицей и моцареллой Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 5/10 Кокосовый протеиновый батончик Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 4/10 
крем с клубникой Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 4/10 Крем-брюле Низкий ГИ 38 ГН 11 / 100 г 2/10 
Кремовые оригинальные ломтики Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 2/10 лагман Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 5/10 
Мини растительная моцарелла Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 3/10 мусс из темного шоколада с апельсином Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 3/10 низкоуглеводная тортилья Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 6/10 овощная котлета Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 5/10 оги Высокий ГИ 75 ГН 11 / 100 г 4/10 
Органическая смесь специй Низкий ГИ 20 ГН 11 / 100 г 6/10 пакет риса с чечевицей Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 6/10 Панна-котта Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 2/10 
Паста из темного шоколада с фундуком (минимальное добавление сахара) Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 4/10 пирог с ветчиной и грибами Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 4/10 
Приготовленный на пару и размятый фиолетовый ямс с несладкими кокосовыми сливками и корицей Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 8/10 Приправа чили-лайм Низкий ГИ 20 ГН 11 / 100 г 7/10 
Пророщенная просо Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 6/10 
Пророщенная цельная кукуруза Низкий ГИ 52 ГН 11 / 100 г 6/10 
Протеиновый батончик Go Active Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 6/10 Протеиновый батончик Kirkland Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 5/10 
Релиш Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 3/10 
Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис) Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 7.5/10 рыбные палочки Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 3/10 
сапота Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 6/10 Смесь специй для плова Низкий ГИ 20 ГН 11 / 100 г 8/10 Смесь специй тикка Низкий ГИ 20 ГН 11 / 100 г 6/10 Смесь сушеной цедры лайма, хлопьев чили и сушеного кориандра Низкий ГИ 20 ГН 11 / 100 г 9/10 
Смешанные замороженные бананы с темным какао-порошком Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 7.5/10 Соус для стир-фрай Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 3/10 
Соус Сычуань Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 3/10 
Сухие фасоль пинто Низкий ГИ 39 ГН 11 / 100 г 8/10 сушеная горькая дыня Низкий ГИ 20 ГН 11 / 100 г 9/10 сушеные полоски тыквы Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 5/10 
Сушеный кокос Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 6/10 Сырные палочки в панировке (приготовленные в аэрогриле) Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 3/10 Сырный пирог Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 4/10 таquitos с говядиной Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 4/10 Тако Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 5/10 Умесю Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 2/10 фалафель Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 6/10 флан Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 2/10 Фруктовый суп (вишневый компот) Средний ГИ 65 ГН 11 / 100 г 3/10 хар гау Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 5/10 
Хлеб из семян без муки Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 7/10 
цветки боярышника Низкий ГИ 20 ГН 11 / 100 г 9/10 
Цельнозерновая киноа с соком лайма и кинзой Низкий ГИ 53 ГН 11 / 100 г 7.8/10 
черное мороженое с кунжутом Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 3/10 Черный чеснок Низкий ГИ 30 ГН 11 / 100 г 7/10 чизкейк из скира Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 5/10 Шницель Vivera Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 4/10 шоколадная ночная овсянка Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 6/10 Шоколадно-фундучный гомогенизированный сыр Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 3/10 
шоколадный мусс Низкий ГИ 40 ГН 11 / 100 г 3/10 шоколадный смузи-боул Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 4/10 
яблочное варенье Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 4/10 
яблочное масло (без сахара) Низкий ГИ 40 ГН 11 / 100 г 6/10 
