Alimente fără muștar

10.769 alimente

Alimente fără muștar: fără semințe, pudră sau muștar preparat. Muștarul este frecvent în dressinguri, marinade și carne procesată. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Gratin de pește Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Grouper pane Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Îndulcitor din fructe întregi amestecate Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 înlocuitor de untură din fasole și ceapă Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 lanzones Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 Lasagna Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Legume sote cu cartofi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 mazăre prăjită Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Mazăre verde fiartă pasată cu ierburi proaspete și suc de lămâie (pastă cremoasă) Încărcătură glicemică 7 / 100 g 9/10 miez de nucă de cocos Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Morcovi cu mazăre în sos Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Moșmon japonez Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Nectar de fructe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Nuggets de pui la friteuza cu aer Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Omlet vegan cu făină de năut Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 orzotto cu ciuperci Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Ouă Benedict Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Pandișpan proteic Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Pastă de curry galben Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 pastă de curry Penang Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6.5/10 pastă de soia fermentată integrală Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Pastă de surimi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Pastă Laksa Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 Paste din linte cu sos de roșii cu conținut scăzut de zahăr Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 Paste din năut cu condimente picante Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 Pepsi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Pește pane Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Picături de stevia cu zahăr de palmier Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Piept de pui în crustă cu jalapeno Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6.5/10 Piept de pui în crustă de panko Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Pilaf de orz Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7.5/10 piure de fructe la plic Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 piure de rutabagă Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 plăcintă ciobănească cu curcan Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 plăcintă cu legume Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Produs alimentar conservat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Pudră de ardei iute roșu Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 Pudră de unt de arahide degresată Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Pudră proteică de ciocolată Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Pudră proteică vegană aromă alună-nougat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 Pulpa de fructul pasiunii Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 Pulpă de fructul pasiunii Încărcătură glicemică 7 / 100 g 9/10 Pumpkin spice latte Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Relish de legume coapte Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Salată de legume cu crutoane Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Salată de linte și quinoa cu legume și ierburi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 salată la conservă Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Salsa de mango Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 salsa proaspătă de mango Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8.5/10 Sarmale din frunze de viță Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Sarmale leneșe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Sarmale vegane Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 Semințe mixte pentru salată Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 slider de vită Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Smoothie de banane Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Smoothie de mango Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5.5/10 smoothie de mango, portocală, banană și fructul pasiunii Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 șnițel de pui Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 șnițel de pui Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 șnițel de pui la cuptor Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 șnițel de țelină prăjit Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 șnițel de vită în stil american Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 șnițel de vițel Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Sodă Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Sodă de fructe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2.5/10 Sodă de portocale Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Sorbet de fructe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Sos de prune (fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Sos Worcestershire Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Spaghete inelare Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5.5/10 Stevia Încărcătură glicemică 7 / 100 g 9/10 Suc carbogazos Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Suc concentrat de morcov Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc concentrat de sfeclă (colorant de sfeclă) Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc de banane din concentrat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4.5/10 Suc de cireșe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5.5/10 Suc de cireșe acidulat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 suc de guarana Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Suc de lămâie acidulat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Suc de mango Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc de mango din concentrat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc de merișor Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Suc de pepene galben Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Suc de prune Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Suc de sfeclă de zahăr Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Supă de cartofi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 supă de porumb cu carne tocată Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 surimi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Tavă de mâncare Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Umplutură de năut Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 Unt de caju Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Usturoi conservat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 vânătă umplută Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Vin fiert fără alcool Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Vinea Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Linte germinată Încărcătură glicemică 7.1 / 100 g 9/10 Fibră solubilă de porumb Încărcătură glicemică 7.1 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.