Sarmale din frunze de viță
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sarmale din frunze de viță are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Sarmale din frunze de viță se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Sarmale din frunze de viță este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține legume și ierburi
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține orez rafinat (indice glicemic ridicat)
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sarmale din frunze de viță?
Sarmale din frunze de viță are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Sarmale din frunze de viță bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sarmale din frunze de viță are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sarmale din frunze de viță glicemia?
Sarmale din frunze de viță are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →