castravete amar uscat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Poate fi amar și neplăcut pentru unii
castravete amar uscat are un indice glicemic de 20, mai mare decât Măslin amar simplu (18).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Măslin amar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
castravete amar uscat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 24 g |
| Solubile | 8 g |
| Insolubile | 16 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Indice și încărcătură glicemică scăzute
- Bogat în fitonutrienți
- Poate fi amar și neplăcut pentru unii
- Potențial disconfort gastrointestinal dacă este consumat în exces
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al castravete amar uscat?
castravete amar uscat are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este castravete amar uscat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
castravete amar uscat are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Măslin amar are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Măslin amar din această bază de date, Măslin amar are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică castravete amar uscat în aplicația Logi, cu porția ta.
