Lasagna
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conține proteine din carne de vită și brânză
- Conținut ridicat de sodiu
Lasagna are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 23 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lasagna este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din carne de vită și brânză
- Oferă o cantitate de fibre alimentare
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Mâncare ultra-procesată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lasagna?
Lasagna are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este Lasagna bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lasagna are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Lasagna glicemia?
Lasagna are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Lasagna în aplicația Logi, cu porția ta.
