Pui crocant jalapeño
IG ridicat
Încărcătură glicemică 6.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
Pui crocant jalapeño are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.8.
Actualizat la 19 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pui crocant jalapeño este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 1800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Prezența fibrelor alimentare
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de sodiu
- Zahăr adăugat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pui crocant jalapeño?
Pui crocant jalapeño are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6.8; la 100 g încărcătura glicemică este 45.
Este Pui crocant jalapeño bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pui crocant jalapeño are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Înveliș din tărâțe de ovăz.
Cum afectează Pui crocant jalapeño glicemia?
Pui crocant jalapeño are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pui crocant jalapeño în aplicația Logi, cu porția ta.
