Sos cocktail
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.9 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- încărcătură glicemică moderată
- conținut ridicat de zahăr adăugat
Sos cocktail are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.9.
Actualizat la 10 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă proteine de înaltă calitate și probiotice, eliminând zahărul adăugat și grăsimile în exces.
Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Este o sursă de grăsimi sănătoase și minerale, nu provoacă creșteri rapide ale glicemiei.
Dressing tahini cu lămâie și ierburi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă grăsimi mononesaturate sănătoase și fibre, care stabilizează nivelul zahărului din sânge.
Dip de avocado cu ierburi și lime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos cocktail este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 8 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 26 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- încărcătură glicemică moderată
- prezența grăsimilor nesaturate
- conținut ridicat de zahăr adăugat
- conținut ridicat de sodiu
- valoare nutrițională scăzută și lipsa fibrelor
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos cocktail?
Sos cocktail are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.9; la 100 g încărcătura glicemică este 6.
Este Sos cocktail bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos cocktail are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos cocktail glicemia?
Sos cocktail are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Sos cocktail în aplicația Logi, cu porția ta.
