Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Batata cozida e refrigerada CG 11.2 / 100 g 7/10 Uvas em calda CG 11.4 / 100 g 7/10 Tomate cereja semi-seco CG 11.4 / 100 g 7/10 Pêssegos em calda em metades CG 11.6 / 100 g 4/10 Pó de cacau cru CG 11.6 / 100 g 8/10 cacau escuro CG 11.6 / 100 g 7/10 Especiarias do Médio Oriente CG 11.6 / 100 g 9/10 Especiarias orientais CG 11.6 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias Baharat CG 11.6 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias de caril com açafrão-da-terra e gengibre CG 11.6 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias indianas CG 11.6 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias Kabsa CG 11.6 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias Korma CG 11.6 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias marroquinas CG 11.6 / 100 g 8/10 banana elachi CG 11.7 / 100 g 7.5/10 Banana prata CG 11.7 / 100 g 7.5/10 Alho assado CG 11.7 / 100 g 8/10 arroz basmati integral cozido CG 12 / 100 g 7/10 Arroz integral CG 12 / 100 g 7.5/10 arroz integral e selvagem CG 12 / 100 g 7.5/10 arroz integral e selvagem CG 12 / 100 g 8/10 Arroz integral fermentado CG 12 / 100 g 7/10 assado de batata com alho, ervas, cheddar e cebolinho CG 12 / 100 g 4/10 Bagas de zimbro CG 12 / 100 g 7/10 barra de brownie de fudge com proteína vegetal CG 12 / 100 g 4/10 Barra proteica de caramelo CG 12 / 100 g 4/10 base para sopa CG 12 / 100 g 2/10 Batata fatiada a granel CG 12 / 100 g 5/10 Batata-doce no forno com azeite CG 12 / 100 g 8/10 Batata-doce roxa CG 12 / 100 g 8/10 batatas e cenouras fritas CG 12 / 100 g 5/10 batido de chocolate CG 12 / 100 g 2/10 Bebida Rita CG 12 / 100 g 2/10 Bocado recheado com queijo creme CG 12 / 100 g 4/10 bolinhos de bacalhau CG 12 / 100 g 4/10 Bolinhos de trigo-sarraceno com cogumelos e vegetais CG 12 / 100 g 7/10 Bolo de cenoura com espelta integral CG 12 / 100 g 6/10 bombons de coco sem açúcar Russell Stover CG 12 / 100 g 2/10 camarão com coco CG 12 / 100 g 4/10 Carne para massa CG 12 / 100 g 4/10 cereais com legumes CG 12 / 100 g 7/10 cereal cozido CG 12 / 100 g 7/10 Cheddar vegan CG 12 / 100 g 3/10 Chocolate de caramelo sem açúcar Russell Stover CG 12 / 100 g 2/10 Chocolate quente com natas batidas CG 12 / 100 g 3/10 Chow mein de legumes CG 12 / 100 g 5/10 Cinco especiarias chinesas CG 12 / 100 g 8.5/10 Cocktail Daiquiri (engarrafado) CG 12 / 100 g 2/10 Cream of Wheat Original CG 12 / 100 g 4/10 crepe de queijo CG 12 / 100 g 4/10 crepe salgado assado CG 12 / 100 g 4/10 Crepes de frango CG 12 / 100 g 5/10 crepes sem açúcar CG 12 / 100 g 6/10 Croquete de cogumelos e couve CG 12 / 100 g 5.5/10 croquete de espinafres CG 12 / 100 g 5/10 croquetes de queijo CG 12 / 100 g 3/10 cuscuz integral CG 12 / 100 g 6/10 Doce de framboesa sem açúcar CG 12 / 100 g 6/10 douradinhos de peixe com pão integral CG 12 / 100 g 6/10 Dumplings de vegetais a vapor CG 12 / 100 g 6/10 empada de palmito CG 12 / 100 g 5/10 Enchilada com molho de tomate CG 12 / 100 g 5/10 esparguete à marinara CG 12 / 100 g 5/10 esparguete com molho de tomate CG 12 / 100 g 5/10 esparguete no forno CG 12 / 100 g 5/10 Esparguete vermelho CG 12 / 100 g 5.5/10 Especiarias (mistura masala) CG 12 / 100 g 8/10 Especiarias chai CG 12 / 100 g 9/10 Espelta cozida CG 12 / 100 g 7.5/10 filetes de peixe panados CG 12 / 100 g 3/10 frango popcorn CG 12 / 100 g 3/10 Fruit jelly CG 12 / 100 g 2/10 gelado de chocolate negro CG 12 / 100 g 2/10 Grãos mistos CG 12 / 100 g 6/10 hambúrgueres de vegetais CG 12 / 100 g 5/10 iogurte gelado com sorvete de groselha preta CG 12 / 100 g 3/10 Jaca CG 12 / 100 g 4/10 Jägermeister CG 12 / 100 g 2.5/10 Khichdi CG 12 / 100 g 7/10 Leite com chocolate CG 12 / 100 g 2/10 lentil spirelli CG 12 / 100 g 8/10 Licor de anis CG 12 / 100 g 2/10 Massa com molho CG 12 / 100 g 5/10 massa com molho de leite CG 12 / 100 g 4/10 Massa com ragu de peixe CG 12 / 100 g 6/10 massa de ervilha CG 12 / 100 g 8/10 massa de lentilhas CG 12 / 100 g 8/10 Massa de pão CG 12 / 100 g 4/10 Massa de trigo-sarraceno cozida CG 12 / 100 g 6/10 Massa folhada com nduja, salsicha e pimento CG 12 / 100 g 3/10 Massa gratinada com queijo e tomate CG 12 / 100 g 4/10 mistura de arroz integral CG 12 / 100 g 7.5/10 Mistura de arroz integral e quinoa CG 12 / 100 g 7.5/10 mistura de bulgur e quinoa CG 12 / 100 g 7.5/10 Mistura de especiarias garam masala e pimenta vermelha CG 12 / 100 g 9/10 mocha branco gelado CG 12 / 100 g 2/10 Molho asiático CG 12 / 100 g 2/10 Molho de mostarda e mel isento de gordura CG 12 / 100 g 3/10 Morangos em calda CG 12 / 100 g 3/10 Panqueca de aveia e proteína de soro de leite CG 12 / 100 g 6.5/10
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