Fruit jelly
IG médio
CG 12 por 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Fruit jelly tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 24/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Whipped ricotta with berries offers a creamy, satisfying dessert alternative with a much lower glycemic impact (GL 3 vs 52) and added protein to help blunt glucose spikes.
Queijo ricota fresco batido com puré caseiro de frutos vermelhos (sem açúcar adicionado) - CG 4 por 100 g High-percentage dark chocolate is a satisfying, low-glycemic treat (GL 4 vs 52) that provides a rich flavor profile without the rapid blood sugar surge caused by fruit jelly.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 4 por 100 g Yogurt with fruit and nuts provides a balanced, fiber-rich alternative that keeps the glycemic load very low (GL 4 vs 52) compared to the high-sugar fruit jelly.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Fruit jelly é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 19 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 16 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Brak błonnika i wartości odżywczych
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fruit jelly?
Fruit jelly tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
Fruit jelly é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fruit jelly tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Queijo ricota fresco batido com puré caseiro de frutos vermelhos (sem açúcar adicionado).
Como é que Fruit jelly afecta o açúcar no sangue?
Fruit jelly tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Fruit jelly na aplicação Logi, com a sua porção.
