hambúrgueres de vegetais
IG médio
CG 12 por 100 g
- contém vegetais
- carga glicémica moderada
hambúrgueres de vegetais tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 28/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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hambúrgueres de vegetais é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 4.2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém vegetais
- teor moderado de fibra
- carga glicémica moderada
- frito em óleo
- contém farinha refinada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de hambúrgueres de vegetais?
hambúrgueres de vegetais tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
hambúrgueres de vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
hambúrgueres de vegetais tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que hambúrgueres de vegetais afecta o açúcar no sangue?
hambúrgueres de vegetais tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte hambúrgueres de vegetais na aplicação Logi, com a sua porção.
