Marinada de vegetais
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém vegetais mistos
- Teor moderado de sódio
Marinada de vegetais tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 13/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Marinada de vegetais é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vegetais mistos
- Teor moderado de fibra
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Marinada de vegetais?
Marinada de vegetais tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Marinada de vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Marinada de vegetais tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Marinada de vegetais afecta o açúcar no sangue?
Marinada de vegetais tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Marinada de vegetais na aplicação Logi, com a sua porção.
