Massa gratinada com queijo e tomate
IG médio
CG 12 por 100 g
- Índice glicémico moderado
- Carga glicémica elevada
Massa gratinada com queijo e tomate tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Massa gratinada com queijo e tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico moderado
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Carga glicémica elevada
- Baixo teor de proteínas e fibras
- Hidratos de carbono refinados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa gratinada com queijo e tomate?
Massa gratinada com queijo e tomate tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
Massa gratinada com queijo e tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa gratinada com queijo e tomate tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Curgete espiralizada.
Como é que Massa gratinada com queijo e tomate afecta o açúcar no sangue?
Massa gratinada com queijo e tomate tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Massa gratinada com queijo e tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
