Dumplings de vegetais a vapor
IG baixo
CG 12 por 100 g
- Contém vegetais e fibra
- Teor moderado de sódio
Dumplings de vegetais a vapor tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Dumplings de vegetais a vapor é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 24 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.6 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vegetais e fibra
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Cozinhado a vapor, não frito
- Teor moderado de sódio
- Farinha refinada na massa
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Dumplings de vegetais a vapor?
Dumplings de vegetais a vapor tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
Dumplings de vegetais a vapor é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Dumplings de vegetais a vapor tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Dumplings de vegetais a vapor afecta o açúcar no sangue?
Dumplings de vegetais a vapor tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Dumplings de vegetais a vapor na aplicação Logi, com a sua porção.
