bocadinhos de bagel recheados
IG alto
CG 32 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Carga glicémica elevada
bocadinhos de bagel recheados tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 20/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Estas opções oferecem uma carga glicémica significativamente mais baixa (2 vs 32) e um IG mais baixo (25 vs 70), proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
Mini quiche com base de couve-flor - CG 2 por 100 g Com uma carga glicémica de 2 em comparação com 32, esta opção salgada é uma alternativa muito mais favorável para o açúcar no sangue do que um snack de bagel rico em cereais.
Pimento recheado com queijo - CG 2.7 por 100 g Estas opções oferecem uma carga glicémica muito mais baixa (2,7 vs 32) e um IG mais baixo (10 vs 70), mantendo-se na categoria dos cereais para uma experiência de textura semelhante.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bocadinhos de bagel recheados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece energia rápida
- Carga glicémica elevada
- Ultraprocessado
- Teor elevado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bocadinhos de bagel recheados?
bocadinhos de bagel recheados tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 32 por 100 g.
bocadinhos de bagel recheados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bocadinhos de bagel recheados tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Mini quiche com base de couve-flor.
Como é que bocadinhos de bagel recheados afecta o açúcar no sangue?
bocadinhos de bagel recheados tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bocadinhos de bagel recheados na aplicação Logi, com a sua porção.
