massa de strudel
IG alto
CG 42 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicémica muito alta
massa de strudel tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 06/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 34 por 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional strudel cake.
Farinha de espelta integral - CG 1 por 100 g Reduces the glycemic load and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Farinha de amêndoa - CG 21.6 por 100 g It is characterized by a lower glycemic index and a higher fiber content.
Bolacha de aveia e coco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de strudel é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 4.8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Sem adição de açúcar
- Fonte de proteína
- Carga glicémica muito alta
- Índice glicémico elevado
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de strudel?
massa de strudel tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 42 por 100 g.
massa de strudel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de strudel tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de espelta integral.
Como é que massa de strudel afecta o açúcar no sangue?
massa de strudel tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte massa de strudel na aplicação Logi, com a sua porção.
