Bolo de cenoura com espelta integral
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Bolo de cenoura com espelta integral tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolo de cenoura com espelta integral classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolo de cenoura com espelta integral é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 35g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo de cenoura com espelta integral?
Bolo de cenoura com espelta integral tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Bolo de cenoura com espelta integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de cenoura com espelta integral tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolo de cenoura com espelta integral afecta o açúcar no sangue?
Bolo de cenoura com espelta integral tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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