muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido)
IG baixo
CG 25.2 por unidade típico (120 g) · CG 21 por 100 g
- maior teor de fibra do trigo integral
- ainda carga glicémica moderada
muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido) tem um índice glicémico de 50, inferior ao do muffin de laranja simples (65). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 25.2.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g This muffin offers a significantly lower glycemic load (8 vs 21) while maintaining a similar texture and eating experience.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 4 por 100 g This provides a similar orange-flavored dessert profile with a much lower glycemic load (4 vs 21) and higher protein content.
sobremesa de iogurte grego e laranjas frescas - Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g This is an excellent low-glycemic alternative (GL 1 vs 21) that satisfies the desire for a muffin-like baked good.
Formas de muffin de laranja
Logi · Gestão da resistência à insulina
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muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 42 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- maior teor de fibra do trigo integral
- açúcar adicionado reduzido
- contém raspa de fruta verdadeira
- ainda carga glicémica moderada
- produto de farinha processada
- contém açúcar adicionado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido)?
muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido) tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 25.2; por 100 g a carga glicémica é 21.
muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido) tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de muffin de laranja com menor carga glicémica?
muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido) tem a menor carga glicémica de todas as formas de muffin de laranja nesta base de dados (21 por 100 g).
Consulte muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido) na aplicação Logi, com a sua porção.
