empada de palmito
IG médio
CG 12 por 100 g
- Contém fibra do palmito
- Nível de processamento moderado
empada de palmito tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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empada de palmito é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra do palmito
- Fornece proteína dos ovos e do queijo
- Nível de processamento moderado
- Contém sódio e gorduras saturadas adicionados
- A farinha refinada na massa aumenta a carga glicémica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de empada de palmito?
empada de palmito tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
empada de palmito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
empada de palmito tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que empada de palmito afecta o açúcar no sangue?
empada de palmito tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte empada de palmito na aplicação Logi, com a sua porção.
