crepes sem açúcar
IG médio
CG 12 por 100 g
- baixo teor de açúcar adicionado (eritritol)
- base de farinha refinada
crepes sem açúcar tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 17/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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crepes sem açúcar é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.1 g |
| Insaturada | 2.4 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de açúcar adicionado (eritritol)
- teor moderado de proteína
- menor impacto glicémico do que os crepes tradicionais
- base de farinha refinada
- teor moderado de sódio
- baixo teor de fibra em comparação com cereais integrais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de crepes sem açúcar?
crepes sem açúcar tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
crepes sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
crepes sem açúcar tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que crepes sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
crepes sem açúcar tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte crepes sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
