Alimentos com pouco carboidrato
511 alimentos
Alimentos com poucos carboidratos por 100 g. A maioria tem carga glicêmica baixa, e muitos nem têm índice glicêmico porque não elevam a glicemia. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Camarão congelado Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Camarão cozido Sem índice glicêmico — 8/10 
Camarão cozido no vapor Sem índice glicêmico — 8/10 
Camarão cozido no vapor Sem índice glicêmico — 9/10 
Camarão cru Sem índice glicêmico — 9/10 
Camarão cru Sem índice glicêmico — 8/10 
Camarão grelhado Sem índice glicêmico — 8/10 
Carne Sem índice glicêmico — 6/10 
Carne bovina Sem índice glicêmico — 7/10 
carne bovina cozida Sem índice glicêmico — 6.5/10 
carne bovina curada Sem índice glicêmico — 4/10 
carne bovina fatiada Sem índice glicêmico — 7/10 
Carne bovina fatiada fina Sem índice glicêmico — 8/10 
Carne bovina halal Sem índice glicêmico — 8/10 
Carne bovina moída Sem índice glicêmico — 6/10 
Carne bovina moída fina Sem índice glicêmico — 6/10 
carne cozida Sem índice glicêmico — 7/10 
Carne de ave Sem índice glicêmico — 8.5/10 
carne de aves Sem índice glicêmico — 9/10 
carne de avestruz moída Sem índice glicêmico — 9/10 carne de bisão Sem índice glicêmico — 9/10 
carne de búfalo Sem índice glicêmico — 9/10 
carne de carneiro Sem índice glicêmico — 6/10 
carne de frango Sem índice glicêmico — 8/10 
carne de javali Sem índice glicêmico — 8/10 
carne de lagosta Sem índice glicêmico — 8.5/10 
carne de peru para espetinho Sem índice glicêmico — 9/10 
carne de porco cozida Sem índice glicêmico — 5/10 
carne de tubarão Sem índice glicêmico — 6.5/10 
carne de veado Sem índice glicêmico — 9/10 
Carne grelhada Sem índice glicêmico — 8/10 
carne magra de boi Sem índice glicêmico — 7/10 
carne mista Sem índice glicêmico — 7/10 
Carne mista (frango, porco, pato) Sem índice glicêmico — 7.5/10 
Carne moída 80% magra Sem índice glicêmico — 5/10 
carne moída de alce Sem índice glicêmico — 9/10 
Carne moída de cordeiro Sem índice glicêmico — 6/10 
carne moída de veado Sem índice glicêmico — 8/10 
carne vermelha magra Sem índice glicêmico — 7/10 
carpa Sem índice glicêmico — 8/10 
Cavala Sem índice glicêmico — 8/10 
Cavala Sem índice glicêmico — 7/10 
Cavala assada Sem índice glicêmico — 9/10 
Cavala defumada Sem índice glicêmico — 8/10 
cérebro de bezerro Sem índice glicêmico — 6.5/10 
Chashu Sem índice glicêmico — 3/10 
Clara de ovo Sem índice glicêmico — 8/10 
Clara de ovo mexida com espinafre fresco Sem índice glicêmico — 9/10 
Clara de ovo mexida com peito de peru magro Sem índice glicêmico — 8.5/10 
claras de ovo batidas Sem índice glicêmico — 9/10 
claras de ovos cozidos Sem índice glicêmico — 9/10 
coração de ganso Sem índice glicêmico — 6.5/10 
costela de cordeiro Sem índice glicêmico — 5/10 
costela de porco Sem índice glicêmico — 6/10 
costela prime Sem índice glicêmico — 4.5/10 
Costela suína, sem osso, magra Sem índice glicêmico — 8/10 
costeleta de porco Sem índice glicêmico — 6/10 
costeletas de cordeiro Sem índice glicêmico — 6/10 
coxa de frango Sem índice glicêmico — 7/10 
coxa de frango Sem índice glicêmico — 6/10 
Coxa de frango Sem índice glicêmico — 8/10 
Coxa de frango com sobrecoxa e pele Sem índice glicêmico — 6.5/10 
coxão duro Sem índice glicêmico — 8/10 
Creatina monohidratada Sem índice glicêmico — 6/10 
cubos de cordeiro Sem índice glicêmico — 7.5/10 
Cubos de peito de frango grelhado magro Sem índice glicêmico — 9/10 
Dourada Sem índice glicêmico — 9.5/10 
egípcio Sem índice glicêmico — 9/10 
embrulhos de inhame konjac Sem índice glicêmico — 10/10 
Escalope de peru assado sem empanamento Sem índice glicêmico — 8/10 
Escalope de vitela Sem índice glicêmico — 8/10 
Extrato de folha de estévia (reb m) Sem índice glicêmico — 7/10 
Extrato de THC Sem índice glicêmico — 3/10 
Extrato puro de estévia Sem índice glicêmico — 8/10 
Fatias de bacon Sem índice glicêmico — 3/10 
Ferro heme (de carne bovina magra) Sem índice glicêmico — 8.5/10 
fiambre de peru Sem índice glicêmico — 9/10 
fígado bovino Sem índice glicêmico — 8/10 
fígado de frango Sem índice glicêmico — 8/10 
fígado de pato Sem índice glicêmico — 7/10 
Filé de Atum Sem índice glicêmico — 8/10 
filé de bacalhau Sem índice glicêmico — 9/10 
Filé de bacalhau no vapor Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de barramundi Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de basa Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Filé de blue whiting Sem índice glicêmico — 8.5/10 
filé de carne bovina Sem índice glicêmico — 8/10 
Filé de cavala Sem índice glicêmico — 8/10 
Filé de eglefino pochê (sem sal) Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de garoupa Sem índice glicêmico — 9/10 
Filé de linguado Sem índice glicêmico — 8.5/10 
filé de lúcio Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de mahi mahi Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de merluza Sem índice glicêmico — 8/10 
filé de pangasius Sem índice glicêmico — 4/10 
filé de peito de peru Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de peixe Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de peixe branco Sem índice glicêmico — 8/10 
filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) Sem índice glicêmico — 9/10 
Filé de peru Sem índice glicêmico — 7/10 
