folha de alga
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rica em minerais (iodo, magnésio)
- Teor moderado de sódio
folha de alga tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 26 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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folha de alga é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5.1 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 5.8 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 312 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rica em minerais (iodo, magnésio)
- Baixa caloria e baixo índice glicêmico
- Contém proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de folha de alga?
folha de alga tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
folha de alga é bom para pessoas com resistência à insulina?
folha de alga tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como folha de alga afeta o açúcar no sangue?
folha de alga tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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