casca de abobrinha
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de fibras
- baixo teor de proteínas
casca de abobrinha tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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casca de abobrinha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 17 kcal |
| Carboidratos | 3.1 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rica em antioxidantes
- baixa carga glicêmica
- baixo teor de proteínas
- mínimo de vitaminas lipossolúveis
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de casca de abobrinha?
casca de abobrinha tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
casca de abobrinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
casca de abobrinha tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como casca de abobrinha afeta o açúcar no sangue?
casca de abobrinha tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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