Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Quinoa

GI 40 · BaixoCG 7.2 / unidade7/10

IG baixo

40 GI

CG 7.2 por unidade típica (120 g) · CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

alto teor de fibras
teor moderado de sódio

Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Quinoa tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.

Atualizado em 23 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Quinoa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

15 g

Carboidratos

4 g

Proteínas

3 g

Gorduras

por 100g

Calorias	110 kcal
Carboidratos	15 g
Açúcares (total)	2 g
Naturais	2 g
Adicionados	0 g
Fibras	4 g
Solúveis	1.2 g
Insolúveis	2.8 g
Proteínas	4 g
Gorduras	3 g
Saturadas	0.5 g
Insaturadas	2.5 g
Sódio	250 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

alto teor de fibras
baixo teor de gordura saturada
sem açúcares adicionados
teor moderado de sódio
levemente processado
menor teor de proteína que hambúrgueres à base de carne

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Quinoa?

Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Quinoa tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 6.

Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Quinoa é bom para pessoas com resistência à insulina?

Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Quinoa tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Quinoa afeta o açúcar no sangue?

Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Quinoa tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.