folhas de aipo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor de proteína
folhas de aipo tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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folhas de aipo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Rico em antioxidantes e vitaminas
- Alto teor de água e fibras
- Baixo teor de proteína
- Pode conter resíduos de agrotóxicos
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de folhas de aipo?
folhas de aipo tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
folhas de aipo é bom para pessoas com resistência à insulina?
folhas de aipo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como folhas de aipo afeta o açúcar no sangue?
folhas de aipo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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