Salada de acelga e agrião com pepino, pimentão e cebola roxa
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor de proteína
Salada de acelga e agrião com pepino, pimentão e cebola roxa tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 2 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Salada de acelga e agrião com pepino, pimentão e cebola roxa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.7 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Alta em fibras e micronutrientes
- Processamento mínimo
- Baixo teor de proteína
- Baixa densidade energética
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de acelga e agrião com pepino, pimentão e cebola roxa?
Salada de acelga e agrião com pepino, pimentão e cebola roxa tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Salada de acelga e agrião com pepino, pimentão e cebola roxa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de acelga e agrião com pepino, pimentão e cebola roxa tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de acelga e agrião com pepino, pimentão e cebola roxa afeta o açúcar no sangue?
Salada de acelga e agrião com pepino, pimentão e cebola roxa tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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