cogumelos chanterelle
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cogumelos chanterelle tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, cogumelos chanterelle está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cogumelos chanterelle é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Nível mínimo de processamento
- ✗ Baixo teor de proteínas
- ✗ Baixo teor de vitaminas lipossolúveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Carboidratos | 6.9g |
| Açúcares (total) | 1.6g |
| Naturais | 1.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.8g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.7g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cogumelos chanterelle?
cogumelos chanterelle tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cogumelos chanterelle é bom para pessoas com resistência à insulina?
cogumelos chanterelle tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cogumelos chanterelle afeta o açúcar no sangue?
cogumelos chanterelle tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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