purê de aipo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor calórico
- baixo teor de proteína
purê de aipo tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de purê de aipo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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purê de aipo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 1.8 g |
| Naturais | 1.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.7 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor calórico
- alto teor de água e fibras
- baixa carga glicêmica
- baixo teor de proteína
- sódio moderado (se salgado)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de purê de aipo?
purê de aipo tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
purê de aipo é bom para pessoas com resistência à insulina?
purê de aipo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de purê de aipo tem a menor carga glicêmica?
purê de aipo tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de purê de aipo neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja purê de aipo no app Logi, com sua porção.
