purê de aipo cozido no vapor
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor calórico
- baixo teor de proteína
purê de aipo cozido no vapor tem índice glicêmico de 15, igual ao purê de aipo simples (15).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de purê de aipo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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purê de aipo cozido no vapor é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 1.8 g |
| Naturais | 1.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor calórico
- alto teor de água
- boa fonte de fibras
- baixo teor de proteína
- baixo teor de gordura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de purê de aipo cozido no vapor?
purê de aipo cozido no vapor tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
purê de aipo cozido no vapor é bom para pessoas com resistência à insulina?
purê de aipo cozido no vapor tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de purê de aipo tem a menor carga glicêmica?
purê de aipo cozido no vapor tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de purê de aipo neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja purê de aipo cozido no vapor no app Logi, com sua porção.
