Alimentos sem frutas de casca

6.359 alimentos

Alimentos sem frutas de casca listadas: sem amêndoas, nozes, avelãs, castanhas de caju, pistaches, pecãs, castanhas-do-pará ou macadâmias. Amendoim é um grupo separado. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Suco de cereja diluído e adoçado com estévia CG 2 / 100 g 7/10 suco de limão key CG 2 / 100 g 9/10 suco de limão verde CG 2 / 100 g 8/10 suco de pera espinhosa CG 2 / 100 g 7/10 Suco de romã diluído sem açúcar CG 2 / 100 g 8/10 tamale de arroz de couve-flor CG 2 / 100 g 8/10 Tempeh assado CG 2 / 100 g 9/10 Tempero de Sumagre CG 2 / 100 g 9/10 Tofu estilo Singapura CG 2 / 100 g 7/10 Tofu refogado com legumes não amiláceos em molho leve e baixo teor de açúcar CG 2 / 100 g 9/10 Tomate em conserva CG 2 / 100 g 8/10 Tomate enlatado sem sal e sem açúcar CG 2 / 100 g 9/10 Tomate triturado (sem sal adicionada, embalagem livre de BPA) CG 2 / 100 g 9/10 tomate verde CG 2 / 100 g 9.5/10 Tomates descascados em conserva (baixo sódio) CG 2 / 100 g 9/10 tomatillo CG 2 / 100 g 9/10 Topinambo CG 2 / 100 g 9/10 toranja rubi CG 2 / 100 g 9/10 V8 Original CG 2 / 100 g 6/10 vagem com bacon CG 2 / 100 g 8/10 Vagem cozida CG 2 / 100 g 9/10 vagem cozida no vapor com suco de limão, azeite e ervas frescas CG 2 / 100 g 9/10 vegetais mediterrâneos CG 2 / 100 g 9.5/10 vegetal da estação CG 2 / 100 g 9.5/10 Vinho rosé não alcoólico CG 2 / 100 g 6/10 Vinho semi-doce CG 2 / 100 g 4.5/10 vitamina de abacate CG 2 / 100 g 8/10 Wrap de couve-flor (caseiro) CG 2 / 100 g 9/10 casca de limão CG 2.1 / 100 g 9/10 gomo de limão CG 2.1 / 100 g 9.5/10 pedaços de Quorn CG 2.1 / 100 g 9/10 bebida proteica stracciatella CG 2.2 / 100 g 5/10 Skyr de baunilha CG 2.2 / 100 g 7/10 Amendoim cru com casca CG 2.3 / 100 g 8/10 Amendoim cru descascado CG 2.3 / 100 g 8/10 amendoim torrado CG 2.3 / 100 g 7/10 Mistura de canela, baunilha e sal marinho CG 2.3 / 100 g 7/10 pedaços de amendoim CG 2.3 / 100 g 8/10 Ervas de Provença CG 2.3 / 100 g 9/10 Laticínio CG 2.3 / 100 g 6.5/10 Leite CG 2.3 / 100 g 6/10 Leite de vaca CG 2.3 / 100 g 6/10 Leite pasteurizado CG 2.3 / 100 g 6/10 Leite vaporizado CG 2.3 / 100 g 6.5/10 bebida de kvass CG 2.4 / 100 g 6/10 Massa de peixe com cenoura CG 2.4 / 100 g 7.5/10 Molho de panela leve CG 2.4 / 100 g 6/10 Orgain Shake de Proteína Sabor Chocolate Fudge CG 2.4 / 100 g 4/10 Almôndega com cenoura CG 2.5 / 100 g 5.5/10 Caldo de frango caseiro com macarrão integral CG 2.5 / 100 g 7/10 Chá verde com mel de colza CG 2.5 / 100 g 7.5/10 extrato de alecrim CG 2.5 / 100 g 8/10 fruta do monge seca inteira CG 2.5 / 100 g 9/10 manjericão CG 2.5 / 100 g 9/10 Otoweats Keto Pão Fino CG 2.5 / 100 g 7/10 pudim proteico de chocolate CG 2.5 / 100 g 6.5/10 Salada Caesar com frango e bacon CG 2.5 / 100 g 7/10 semente de anis CG 2.5 / 100 g 9/10 sopa de macarrão com frango CG 2.5 / 100 g 6/10 Pasta de amendoim vegana CG 2.5 / 100 g 7.5/10 biscoitos de linhaça CG 2.7 / 100 g 8/10 Vinho Riesling não alcoólico CG 2.7 / 100 g 3/10 wrap de farinha de linhaça CG 2.7 / 100 g 9/10 wrap de linhaça CG 2.7 / 100 g 9/10 Ensopado de abobrinha, lentilha e tomate CG 2.8 / 100 g 9/10 Manteiga de amendoim natural CG 2.8 / 100 g 8/10 Pasta de amendoim 100% CG 2.8 / 100 g 8.5/10 Casca de linhaça CG 2.9 / 100 g 9/10 farinha de linhaça CG 2.9 / 100 g 9/10 Linhaça triturada CG 2.9 / 100 g 9/10 Nibs de cacau CG 2.9 / 100 g 8/10 sementes de linhaça CG 2.9 / 100 g 9/10 Sementes de linhaça demolhadas CG 2.9 / 100 g 9/10 sementes de linhaça marrom CG 2.9 / 100 g 9/10 Abóbora CG 3 / 100 g 7/10 Abóbora cozida CG 3 / 100 g 9/10 Abóbora no vapor CG 3 / 100 g 8/10 aglomerados de amendoim e sementes de gergelim (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) CG 3 / 100 g 7/10 Aipo-nabo CG 3 / 100 g 8/10 aipo-rábano CG 3 / 100 g 9/10 Aipo-rábano cozido CG 3 / 100 g 9/10 Ajvar CG 3 / 100 g 8.5/10 almôndegas de vitela CG 3 / 100 g 6.5/10 ameixa preta CG 3 / 100 g 8/10 amora-silvestre CG 3 / 100 g 9/10 Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar CG 3 / 100 g 9/10 aroma de baunilha à base de água (sem álcool, baixo teor de açúcar) CG 3 / 100 g 4/10 Aromas naturais CG 3 / 100 g 4/10 bagas vermelhas CG 3 / 100 g 9/10 Base de cereja CG 3 / 100 g 8/10 base de pizza de couve-flor CG 3 / 100 g 8.5/10 bebida de aveia com probióticos CG 3 / 100 g 7/10 bebida de aveia com spirulina CG 3 / 100 g 6/10 bebida de fruta CG 3 / 100 g 6/10 bebida de iogurte de cereja CG 3 / 100 g 7/10 Bebida de kefir com frutas vermelhas CG 3 / 100 g 8/10 bebida enlatada CG 3 / 100 g 4/10 Bebida vegetal CG 3 / 100 g 6/10 bebida vegetal de proteína de aveia e ervilha CG 3 / 100 g 7/10 Bebida vegetal leve CG 3 / 100 g 7/10
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