suco de aloe vera
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suco de aloe vera tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, suco de aloe vera está entre os mais baixos no índice glicêmico.
suco de aloe vera é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ zero teor de gordura
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ praticamente sem proteína
- ✗ valor nutricional mínimo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 15 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 3.3g |
| Naturais | 3.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.1g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de aloe vera?
suco de aloe vera tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
suco de aloe vera é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de aloe vera tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como suco de aloe vera afeta o açúcar no sangue?
suco de aloe vera tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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