cidra de maçã
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cidra de maçã tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, cidra de maçã está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cidra de maçã é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ contém alguns polifenóis
- ✗ contém álcool
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ impacto glicêmico moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 46 kcal |
| Carboidratos | 5.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cidra de maçã?
cidra de maçã tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cidra de maçã é bom para pessoas com resistência à insulina?
cidra de maçã tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cidra de maçã afeta o açúcar no sangue?
cidra de maçã tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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