Tiras de frango empanadas com ervas e linhaça
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Tiras de frango empanadas com ervas e linhaça tem índice glicêmico de 5, menor que o Tirinhas de frango simples (50).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tirinhas de frango
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Tiras de frango empanadas com ervas e linhaça é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém gorduras saudáveis provenientes da linhaça
- Bom teor de fibras
- Teor moderado de sódio
- Algum processamento devido ao empanamento e ao cozimento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tiras de frango empanadas com ervas e linhaça?
Tiras de frango empanadas com ervas e linhaça tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Tiras de frango empanadas com ervas e linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tiras de frango empanadas com ervas e linhaça tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tirinhas de frango tem a menor carga glicêmica?
Tiras de frango empanadas com ervas e linhaça tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Tirinhas de frango neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Tiras de frango empanadas com ervas e linhaça no app Logi, com sua porção.
