Tirinhas de frango
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Tirinhas de frango tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Tirinhas de frango está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tirinhas de frango é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Carga glicêmica moderada para carne
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Conteúdo relativamente alto de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 13g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tirinhas de frango?
Tirinhas de frango tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tirinhas de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tirinhas de frango tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tirinhas de frango afeta o açúcar no sangue?
Tirinhas de frango tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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