Sopa de missô com repolho
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Sopa de missô com repolho tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Sopa de missô com repolho está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de missô com repolho é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Low in calories and sugar
- ✓ Minimal processing
- ✗ High sodium content
- ✗ Low protein density
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô com repolho?
Sopa de missô com repolho tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de missô com repolho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de missô com repolho tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de missô com repolho afeta o açúcar no sangue?
Sopa de missô com repolho tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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