Sopa de missô com repolho

GI 20 · BaixoCG 1 / 100 g8/10

IG baixo

20 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Carga glicêmica muito baixa
Alto teor de sódio

Sopa de missô com repolho tem índice glicêmico de 20, maior que o Repolho simples (10).

Atualizado em 23 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Repolho

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Sopa de missô com repolho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.5 g

Carboidratos

1.5 g

Proteínas

0.7 g

Gorduras

por 100g

Calorias	25 kcal
Carboidratos	3.5 g
Açúcares (total)	1.2 g
Naturais	1.2 g
Adicionados	0 g
Fibras	0.7 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.5 g
Proteínas	1.5 g
Gorduras	0.7 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.5 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Carga glicêmica muito baixa
Baixo teor de calorias e açúcar
Processamento mínimo
Alto teor de sódio
Baixa densidade proteica

Alergênicos

Contém: soja

Pode conter: glútenpeixe

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô com repolho?

Sopa de missô com repolho tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

Sopa de missô com repolho é bom para pessoas com resistência à insulina?

Sopa de missô com repolho tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Repolho tem a menor carga glicêmica?

Sopa de missô com repolho tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Repolho neste banco de dados (1 por 100 g).

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