Sopa de missô com ovo
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Sopa de missô com ovo tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Sopa de missô com ovo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de missô com ovo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Processamento mínimo
- ✓ Baixas calorias e sem açúcares adicionados
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 2.7g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 370mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô com ovo?
Sopa de missô com ovo tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de missô com ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de missô com ovo tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de missô com ovo afeta o açúcar no sangue?
Sopa de missô com ovo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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