Sopa de missô com cogumelo eryngui e cebolinha

GI 25 · BaixoCG 1 / 100 g7/10

IG baixo

25 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Baixo teor de calorias e gorduras
Teor moderado de sódio

Sopa de missô com cogumelo eryngui e cebolinha tem índice glicêmico de 25 (Baixo).

Atualizado em 19 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Sopa de missô com cogumelo eryngui e cebolinha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

4.5 g

Carboidratos

2.1 g

Proteínas

0.8 g

Gorduras

por 100g

Calorias	32 kcal
Carboidratos	4.5 g
Açúcares (total)	1.2 g
Naturais	1.2 g
Adicionados	0 g
Fibras	0.7 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.5 g
Proteínas	2.1 g
Gorduras	0.8 g
Saturadas	0.15 g
Insaturadas	0.6 g
Sódio	540 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Baixo teor de calorias e gorduras
Contém proteína vegetal
Rico em micronutrientes
Teor moderado de sódio
Baixo teor de fibras
Contém ingrediente fermentado (missô) que pode não ser adequado para todos

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô com cogumelo eryngui e cebolinha?

Sopa de missô com cogumelo eryngui e cebolinha tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

Sopa de missô com cogumelo eryngui e cebolinha é bom para pessoas com resistência à insulina?

Sopa de missô com cogumelo eryngui e cebolinha tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Sopa de missô com cogumelo eryngui e cebolinha afeta o açúcar no sangue?

Sopa de missô com cogumelo eryngui e cebolinha tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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