Sopa de missô com maitake
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Sopa de missô com maitake tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Sopa de missô com maitake está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de missô com maitake é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor calórico
- ✓ Contém probióticos benéficos do missô
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Pasta de missô levemente processada
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 4.5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 2.2g |
| Gorduras | 1.1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô com maitake?
Sopa de missô com maitake tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de missô com maitake é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de missô com maitake tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de missô com maitake afeta o açúcar no sangue?
Sopa de missô com maitake tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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