sopa de missô com tofu, algas e verduras folhosas
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sopa de missô com tofu, algas e verduras folhosas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, sopa de missô com tofu, algas e verduras folhosas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sopa de missô com tofu, algas e verduras folhosas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Baixo em calorias e gorduras
- ✓ Contém proteína de sardinha
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de missô com tofu, algas e verduras folhosas?
sopa de missô com tofu, algas e verduras folhosas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sopa de missô com tofu, algas e verduras folhosas é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de missô com tofu, algas e verduras folhosas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa de missô com tofu, algas e verduras folhosas afeta o açúcar no sangue?
sopa de missô com tofu, algas e verduras folhosas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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